The Run Smarter Serisi: Kanıt Temelli Eğitimle Koşuculara Güç Vermek
Run Smarter Serisi, koşucuların sakatlık riskini azaltmalarına ve performanslarını artırmalarına yardımcı olmayı amaçlayan kapsamlı bir çevrimiçi eğitim platformu sunmaktadır. Kanıta dayalı araştırmalarla, bu uygulama kullanıcıların bilinçli ve akıllı antrenman kararları almalarına yardımcı olmayı hedeflemektedir. Program, Run Smarter Podcast'ten ücretsiz sesli içerikler, kanıta dayalı koşu blogları, e-kitaplar, çevrimiçi sınavlar ve 5 günlük sakatlık önleme meydan okuması gibi çeşitli kaynakları içermektedir. Ayrıca, destekleyenler aylık bir ücret karşılığında özel podcast içeriklerine erişebilirler.
Koşu yolculuğunuzda güveninizi geri kazanmak için kendinizi bilgi ile güçlendirin. Çeşitli tipte sakatlıklarla başa çıkmak için değerli prensipler öğrenin, tekrarlanmayı önlemek için sürdürülebilir çözümlere yatırım yapın ve hem zihinsel hem de fiziksel refah için engelsiz koşuya ulaşın.
